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Escuela Infantil en Barrio de la Concepción
10 febrero, 2022

Día de las Legumbres

  • Verónica García Notario
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Las legumbres son parte muy importante de nuestra dieta, de hecho, están consideradas como un superalimento.

Las legumbres deben ser parte del menú de nuestros pequeños al menos dos o tres veces por semana, enteras, trituradas, ellas solitas o con verduras, y también podemos ofrecérselas con proteínas: el pollo y el pavo le van muy bien.

Alimentos muy sanos que ayudan a crecer no sólo físicamente sino que también ayudan a madurar correctamente la función cognitiva en la persona y mantienen la función intestinal en perfecto funcionamiento, al igual que pasa con las frutas y las verduras.

A los niños de nuestra escuela les encantan las lentejas, no tanto las alubias, pero acaban comiéndolas y disfrutando de este manjar.

Nos vamos, que tenemos un teatro. ¿Te apuntas?

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